产后日常生活注意事项 产后1~2周，产妇要排出体内残留的胎盘所形成的恶露
1.会阴部的清洁方法与自然分娩相同，但自然分娩要用开水，剖腹产用浴室热水即可。
2. 左侧卧最有利于血液循环，经期也可以变换姿势。
3. 最好睡硬板床，如果没有硬板床，也可以睡地板。
4、取下伤口处的纱布，先在伤口处盖上干毛巾，再围上束身衣，减少摩擦不适，束身衣的材质要柔软，不要宽大，以免时间长了不舒服。
5. 咳嗽、大笑或下床活动前，用手和束衣固定伤口部位。
6、下床时，先侧卧，用手支撑身体起立，避免用腹部力量直接坐起。
7、术后一周方可淋浴，一周后方可洗澡。洗澡后擦干切口，用75%酒精消毒切口，用无菌敷料包扎。
8、术后会有少量阴道分泌物，可以用卫生棉条保持干燥，但如果血量超过月经量，应尽快就医。9、每三至四小时排尿一次，注意排尿时是否有烧灼感或刺痛感，防止尿路感染。
10、不要因为伤口疼痛而拒绝活动。
11、不要快速减肥，以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。
12. 产后第 7 天和第 42 天返回医院。
产后如何护理伤口 小贴士： 阴道裂伤多因产程进展过快或分娩时用力过度所致。会阴侧切是医生为避免会阴过长、会阴发炎、会阴弹性差等原因造成的严重会阴撕裂而进行的 “小手术”。
需要多长时间才能痊愈？
会阴部血管丰富，血液循环好，血流量大，伤口愈合能力强。不太严重的会阴伤口在 3-4 天后就会无痛。如果没有感染，严重的会阴伤口差不多一周就会愈合。
从产后第二天起，用 10%的格列美脲液体冲洗外阴。
护理建议：1.保持会阴部清洁干燥。从产后第二天开始，用10%的洁尔阴溶液冲洗会阴部，或用10%的洁尔阴溶液擦洗会阴部，每天两次，直到拆线为止。不要从前往后擦洗，而是要从前往后擦洗，以防拆线后会阴切口裂开。如感觉外阴伤口肿痛，应及时就诊，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。
如果恶露未净，应坚持每天至少用流动清水冲洗外阴两次，大便后也应冲洗一次，并从前向后冲洗，避免大便等脏物污染。一定要使用干净的专用毛巾，不建议使用水盆，因为水盆里的脏水会循环污染会阴伤口。
定期更换卫生巾和内裤。以免伤口浸湿后发生感染。
2、避免伤口裂开。
侧切的新妈妈睡觉或坐着时重心应侧向伤口对侧，既可避免恶露污染伤口，又可避免伤口受压、切口面错开。保持大便通畅。不要总躺在床上，尽量多走动，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤类，不吃辛辣食物，保持大便通畅，可预防便秘。排便时，可先收敛会阴和臀部，然后慢慢坐到马桶上。便秘时不要用力过猛，可暂时使用开塞露。
拆线后几天内避免下蹲。坐时重心保持在右侧，以防切口皮肤受压裂开。避免摔倒或大腿过度外展，以免使伤口再次裂开。
3、平时多做缩肛运动。
4、要经常关注伤口，直到产后两周。
首先看伤口是否疼痛，如果感觉伤口疼痛，检查伤口是否红肿、裂开、流水、流脓等，最好立即就医，很可能是伤口感染了。如果发现伤口处有少量脓液，可能是缝线吸收有障碍，应及时到医院请医生拆线，伤口就会痊愈。妈妈网小编提醒：不管是侧切伤口还是裂伤，由于生理结构的原因，很难保证会阴部的无菌条件，随时都有感染的可能，所以术后的清洁工作非常重要。
另一个妙招：
新妈妈要做好身体的清洁工作，然而，刚生完宝宝的那几天，由于伤口的疼痛，很多人都不能像往常一样蹲下来清洁会阴部位，用什么方法才能让清洁工作做得即轻松又彻底呢？--让产妇坐在抽水马桶上，把温水放在水壶里，家人扶着水壶让水慢慢冲洗产妇的会阴部，产妇一边用手轻轻擦洗，这种方法绝对即卫生又省力。
会阴切口感染了怎么办？
1、当伤口出现红肿、疼痛、硬结时，遵医嘱服用抗感染药物，局部用1:5000高锰酸钾温水坐浴浸泡伤口，每天两次，每次10-15分钟。
2、用清热、解毒、散结的中药煎剂清洗伤口也有很好的效果。
3、可在家中用台灯进行局部理疗，但要注意不要烫伤。
伤口水肿怎么办？1、伤口水肿时，在拆线前将缝线扎紧，可用95%酒精纱布或50%硫酸镁溶液热敷、湿敷，每天做2次。
2、平卧时抬高臀部，以利于回流，从而减轻水肿。饮食要点 术后一周内最好进无渣饮食，即含纤维较少的食物，如牛奶等，以防形成硬结便，不利于会阴切口的愈合。
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